Cecilia Roatta

Todo comenzó  con una observación de mi misma en el espejo. Me.veía y no me.gustaba lo que veía. No era yo, pensaba. Con un sentimiento de frustración por haber empezado mil dietas, haber bajado y engordado nuevamente tiempo después. Disconforme con esta situación una compañera me.comentó que su nutricionista la había  ayudado a bajar de peso paulatinamente. Me entusiasmó  la idea de arrancar con otro tipo de dieta. Y fue en setiembre que comencé  con Mariana y no quiero dejar de ir. Ahí en ese momento entendí  Que las dietas no sirven lo que sirve es MENTALIZARNOS a comer sano, variado y en cantidades moderadas. A probar de todo pero prudentemente y a hacer del ejercicio parte de nuestra rutina semanal o diaria. Hoy puedo decir que me siento plena, si bien tengo que seguir bajando de peso , me miro en el espejo y me gustó, puedo decir que me estoy empezando a encontrar a mi misma. Y eso es en parte mi esfuerzo por estar sana y la dedicación  de Mariana, la doc, como la digo cariñosamente, que con sus mensajes de aliento  Y de perseverancia me ayuda a seguir buscando la mejor percepción de mí. Gracias Doc !