Preguntas Frecuentes

¿Dónde atendés?
En la zona de Belgrano. En la esquina de Av. Cabildo y Av. Congreso de Tucumán. Subte D, estación  Congreso de Tucumán.

¿Qué días y horarios atendés?
De lunes a sábados de 7:30 a 20.30 hs.

¿Atendés obras sociales o en forma privada?
Atiendo únicamente en forma privada, pero hacemos factura para el reintegro por parte de tu obra social.

¿Se puede pagar con tarjeta de crédito/débito?
Si, se puede pagar con tarjeta de crédito/débito y otros medios de pago a través de mercadopago.

¿Cómo hago para solicitar un turno?
A través de la página de contacto o enviándome un Whatsapp al 11.5934.0096

¿Cómo debo manejarme cuándo necesito cambiar un turno?
Me escribís por Whatsapp. Los turnos deben ser modificados con 48 hs. de anticipación, en caso contrario deben ser abonados sin excepción en la siguiente consulta.

¿Cuándo puedo iniciar el tratamiento?
Cuando realmente estoy convencido que QUIERO hacer un cambio. En caso contrario si lo iniciás sin estar completamente decidido, lo único que te generará es una gran frustración ya que no podrás cumplir con las indicaciones pautadas.

¿Tengo que ir solo una vez o debo asistir a algún control?
Todo cambio de hábitos implica un proceso, ningún cambio es rápido, lleva tiempo y ese tiempo debe ser supervisado. Los controles son el PILAR DEL TRATAMIENTO, sin control no es viable un tratamiento ya que es el momento en el cual juntos podremos despejar dudas, disfrutar los logros, fijar los cambios y seguir avanzando.

¿Cada cuánto debo asistir a los controles?
Depende de cada paciente. Lo usual es cada 15 días, pero también puede ser 1 vez por semana.

¿Si no pude cumplir con las indicaciones o no tuve una buena semana? ¿Tengo que ir igual al control?
En estos momentos es cuando MAS necesitás compartirme todo lo ocurrido. Cuando no pudiste hacer las cosas bien, yo estoy para AYUDARTE, no estoy para juzgarte. De los errores SE APRENDE, por eso es importante que pase lo que pase, asistas al control para encontrar las herramientas necesarias que te ayudarán a saber como manejarte cuando te encuentres frente a la misma situación.

Una vez que cumplí mi objetivo de tratamiento. ¿Es necesario que continúe asistiendo?.
La etapa de MANTENIMIENTO es tan importante como la etapa de progresión. El mantenimiento es el momento en el que se busca sostener los cambios obtenidos. Sin mantenimiento, en la mayoría de los casos se recupera el peso perdido o los hábitos cambiados ya que no tuviste tiempo para FIJAR LOS LOGROS. Los estudios demuestran que para poder mantener el peso, el organismo necesita un año para grabar ese nuevo peso. Lo mismo ocurre con el cambio de hábitos, se necesita tiempo para conseguir absorber esos nuevos hábitos y sostenerlos para siempre.

Si me objetivo es bajar de peso.¿ Cuánto debería bajar por semana?.
En teoría deberías bajar entre el 0.5 y el 1 % de tu peso actual por semana. Esto varía de acuerdo a tu nivel de compromiso con el plan alimentario y de actividad física. También depende de un factor genético. Algunas personas tienen mas facilidad que otras para bajar de peso.

¿Siempre qué asisto a los controles debo bajar de peso?
No siempre. El descenso de peso NO SIEMRPE ES LINEAL. Puede ocurrir que a pesar de haber hecho las cosas bien, a veces te mantengas. Estos momentos son cruciales. No te desmotives, mantenete firme. Es solo un descanso que se toma tu cuerpo. Volverás a bajar. En estas situaciones analizaremos como viene tu plan de comidas y de ejercicio. A veces es necesario hacer alguna modificación o simplemente darle mas tiempo a tu organismo para que se reacomode y accione nuevamente.

¿Es normal que mi motivación baje a lo largo del tratamiento?
Si, es normal que a medida que avances en el tratamiento, tu motivación vaya disminuyendo. La motivación siempre va a bajar. Es como cualquier actividad o relación nueva que comiences. Al principio nos encontramos mas motivados y luego la sorpresa va disminuyendo. Acá es donde tenés que ser mas racional y entender que tu objetivo tiene que ser mas fuerte. No te dejes vences por la parte cómoda de tu cerebro que quiere convencerte de ceder ante el cansancio. ¿Existe motivación mas importante que tu salud?. Ningún proyecto que tengas en mente podrá ser cumplido sino estás sano. Por eso cuando te sientas desmotivado pensá en vos, pensá que lo mas importante en la vida es ESTAR SANO.

¿Hay que esperar en el consultorio?
A veces pueden darse situaciones en las que necesites esperar entre 15 y 30 minutos.
Es importante que tengas en cuenta que los pacientes son personas. Si bien existe un tiempo de atención promedio, algunas entrevistas se pueden prolongar mas que otras debido a situaciones que el paciente puede haber padecido e implicó mayor tiempo en la consulta. Todos podemos sufrir un retraso debido problemas de tránsito o algún tema laboral o personal que haya generado que el paciente llegue unos minutos tarde. Sos paciente, sos persona, te pueden pasar cosas puntuales que generen un retraso en la atención, se paciente y considerado, te puede pasar a vos.

¿Atendés sólo vegetarianos y veganos?
No, atiendo pacientes que comen carne y también vegetarianos y veganos.

¿Cuál es el perfil del paciente exitoso?
Los pacientes que logran sus objetivos, son aquellos que generan un COMPROMISO desde el inicio hasta el fin del tratamiento. Ese es el secreto.

 

9 pensamientos en “Preguntas Frecuentes

  1. Hola! Cómo estás? Gracias por escribir! Te cuento acerca del tratamiento:  

    En la primera entrevista te armaría el plan de alimentación totalmente personalizado y te daría las pautas necesarias para que empieces a mejorar tus hábitos. Además te realizaría el análisis de composición corporal (tejido adiposo y muscular).

    Luego empezaríamos con los controles quincenales en los cuales además del control del peso estaríamos enfocándonos en lo mas importante que es ayudarte a mejorar tu calidad de vida a través de la alimentación. Cada control también incluye el análisis de composición corporal para observar cómo va fluctuando el peso en relación al tejido adiposo y muscular.

    Entre cada control, suelo hacer un seguimiento vía Whatsapp para estar mas cerca tuyo en lo cotidiano y aclarar dudas que puedan ir surgiéndote en el día a día.

    Atiendo en Belgrano (Cabildo y Congreso) los días Lunes, Miércoles y Viernes de 7:30 a 12 hs y de 15 hs a 20.30 hs. Los Martes y Jueves de 11 a 20.30 hs. y los Sábados de 7:30 a 18 h.

    El valor de la consulta es de $ 700.

    Te dejo mi WhatsApp por cualquier pregunta que necesités hacerme o si deseás coordinar un turno  ‪‪11.4165.3365‬‬.

  2. Hola Dra. Consulta, usted atiende personas que coman carnes? Cuánto saldría cada consulta y el estudio de BIA es cada consulta? Cuánto cuesta este? Me envía hacer análisis de sangre? Gracias

  3. Hola Alejandra muchas gracias por escribir. Si, atiendo personas que coman carne. La mayoría de mis pacientes de hecho comen carne. El estudio de BIA esta incluido con cada consulta, nos ayuda mucho a hacer un correcto seguimiento. Comunicate por whatsapp al 11.5934.0096 y ahí te van a dar detalle de costos, turnos y próximos horarios. Saludos

Responder a Acquafresca Nutrición Cancelar respuesta