Si comés bien vivís mejor

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En la época en la que vivís, rodeado de stress, desgaste físico y emocional, tenés la obligación de abrir los ojos y ser mas exigente que nunca con la calidad de alimentos que le brindás a tu organismo.

Por eso es importante que empieces a consumir alimentos orgánicos, no te equivoques, no es una moda, es una tendencia!. Por el contrario, los alimentos procesados y repletos de agroquímicos son lo nuevo para tu cuerpo.

Priorizá todo lo que provenga de la naturaleza, lo que puedas pelar y comer en crudo. Consumí mas vegetales y frutas de estación, semillas, frutas secas, cereales integrales y legumbres. Los alimentos de origen animal consumilos con moderación y equilibrio y evitá las harinas y azúcares refinados.

La conciencia es tu gran aliada en el arte de alimentarte bien, no lo olvides nunca! Sos responsable de lo que consumís día a día, si querés salud, comé salud!

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